瘦身男女

瘦身男女

为了拍电影，明星们时瘦时肥。但无论如何，她们都好像有什么减肥秘方似的，能以最快的速度“变身”，而且好无痕迹。瘦身男女秘笈大公开，到底她们是如何利用仅有的休息时间将自己练就恢复婀娜多姿的美态？爱美网为了毫无保留地奉献明星瘦身秘方
女明星日常瘦身大法：　　
女明星凯特·温斯莱特瘦身秘方
瘦身菜谱
　　 早餐：无盐淡黄油燕麦糕点
　　 午餐：生的蔬菜
　　 晚餐：带皮的熟土豆和清蒸蔬菜、烤鱼
　　 禁忌食品：小麦和糖
　　凯特通过实践摸索出一套适合自己的行之有效的瘦身法： “观察面容饮食疗法”(Face-Reading-Diet)。她将面部细分为面容、轮廓、线条、皮肤质地(颜色、光泽、洁净、细嫩程度)，然后逐一加以分析。这有助于她了解应如何饮食，应进餐几次，应补充何种维生素和矿物质。
女明星吴佩慈瘦身秘方
这吴佩慈是共认的九头身长腿美女，她认为一双美丽的腿必须符合腿的黄金三比例：一是膝盖没有赘肉；二是脚踝的紧致度；三是小腿肚要高。她厉害的美腿秘密是每天必涂薰衣草乳液，放松松弛小腿肌肉。
美腿按摩方法：乳液在手中搓揉，产生温度更易吸收；小腿按摩一定要由下往上；几个穴道重点按摩（小腿胫骨一线、排水的穴道、足三里、膝盖下方的淋巴），这样按摩可以使淋巴不能阻塞，不易造成浮肿。
大腿的按摩法：由中间往两侧外面按。
腿部浮肿酸痛的急救法：双手向不同方向按摩，就像扭毛巾一样的方式。
　　 膝盖按摩术：用腿部专用的按摩霜，然后左右向中间挤手法按摩。
　　 遮盖腿部瑕疵的化妆法：如果腿部有受伤的疤痕或者淤青，可以选择偏黄遮瑕膏盖，然后用按压方式将遮瑕膏大范围涂上，再选择颜色深一点的蜜粉饼，以按压方式涂上让颜色均匀即可。

女明星性感舒淇瘦身秘诀（瘦身男女）
　　早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。
　　她的早餐一般是三分之二杯麦片粥或脱脂奶，两个小松饼及半个苹果。偶尔来点鲜榨果汁，或者是0.25公斤白提子(美国白葡萄)。
　　演艺界人士对于身材的要求向来苛刻。身材性感的舒淇却坦承自己“很懒”，非常不喜欢上健身房流汗，加上平常对美食来者不拒，因此一不小心便会发胖。但是经过多年的心得累积，舒淇自行开发了一套在家“闲晃”便可以减肥的秘诀。

女明星辛迪·克劳馥保养秘方（瘦身男女）
　　辛迪·克劳馥的正餐餐单：
　　星期一午餐：在两大片面包之间，放上大量的新鲜蔬菜，做成三明治，然后，再吃一个苹果。
　　晚餐：用六只中虾及半杯米煮成饭，做成寿司，伴以生的蔬菜色拉。
　　星期二午餐：以半杯米煮成饭，用蔬菜做成紫菜卷。
　　晚餐：鸡丁淀粉汤，量较大的青菜色拉。
　　星期三午餐：半杯米饭，25克火腿肠，笋子丝及豆芽。
　　晚餐：半杯米饭，100克鲜鱼薄片做成菜，两杯青豆汁。
　　星期四午餐：半杯米饭，用各种青菜做成紫菜卷。
　　晚餐：牛排或猪、羊排任择其一，一盘蒸熟的青菜。
　　星期五午餐：6片苏打饼干，30克西红柿，伴以无油色拉酱。
　　晚餐：100克鱼片菜，一杯脱脂奶，一盘青菜色拉。
　　星期六午餐：一个大香蕉松饼，一杯鲜榨果汁。
　　晚餐：青菜汤，6只大虾半杯米煮成寿司饭，伴以生青菜色拉及无油色拉酱。
　　星期天午餐：大鲜菜色拉(也包括瓜类)，半杯米饭，青菜做成紫菜卷。
　　晚餐：150克猪肉丁做成串，烤熟之后，伴以炸薯条，一杯低脂奶酪。
　　这份名模的餐单，是由营养学家专门为她设计的。

女明星张曼玉保养秘方（瘦身男女）
　　已近不惑之年的张曼玉一直是不少人心目中的优雅女人，她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。此次本报记者飞赴深圳专访了张曼玉，但没想到眼前的她依然和刚出道时的感觉一样，身材有款有型，脸上也丝毫不见岁月的痕迹。她的美丽之道，是自己归纳的一套实用而健康的保养方法，并且日复一日地坚持着原则。
　　原则1一天3杯纯牛奶
　　在饮食上，张曼玉赞成可以少吃，但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好，但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。
　　原则2晨起盐开水清肠
　　张曼玉对肠胃的保养也非常注意，她奉劝时尚女性，减肥最好的方法，还是少吃多运动，为了一生都能健康美丽，旁门左道还是少用为妙。
　　原则3抵制非法减肥药
　　吃减肥药也是女明星最常用的方法，不过张曼玉却极力否定这种做法。她说在减肥过程中，最主要的还是要依靠自己的意志力，在少吃的情况下多运动是最有效的方法。

刘德华郑秀文所向披靡《瘦身男女》笑倒广州影迷
　　很久没有这样一部所向披靡的港产片了，刘德华和郑秀文变身为两个可爱的肥仔肥妹，竟然如此出彩如此出位，刘德华和郑秀文的确是人气之王，光看两位趣怪造型已会笑倒一大片，何况还有影片中排得满满笑弹依次点燃，难怪笑倒香港、广州一大遍影迷，又让票房肥到令其他影片垂涎三尺，仅上周在天河、市一宫、华南影都三家票房都翻倍计算，直冲40万。
　　

瘦身男女

剧情：郑秀文饰演的Mini Mo本是位9头身美人，所谓9头身美人也就是头与身子的比例是1比9，那自然是位身材匀称的窈窕淑女了。别人在失恋后都是“为伊消得人憔悴”，而Mini Mo在遭受失恋的刺激后，却有着与众不同的反映，可能是内分泌系统或是消化吸收功能因受刺激产生病变，使得她变成一个体重260磅的大肥婆。从窈窕淑女一下变成肥婆，自卑感油然而生。
此时，她却有缘认识了同病相怜的肥佬（刘德华饰），同病相怜自然很快成为知己。结交中肥佬获悉，Mini与初恋情人黑川在十年前定下了一个十年之约，相约十年后再相见。而如今离十年之约的期限只剩下45天，但如今已变肥婆的Mini Mo当然不愿与初恋情人见面，原因是怕黑川见到自己如此这般模样。好心的肥佬为成全有情人，决心帮助用Mini恢复原来的体形。在余下的日子里帮Mini 以地狱式方法特训减肥，踩单车、拉油桶，什么苦什么累就做什么。功夫不负有心人，在这四十多天时间里，肥佬和Mini都减肥成功。十年之约来临的那天，Mini与黑川如期相聚，黑川向她求婚，而她原本也想要隐瞒以往肥的事实答应黑川。但黑川最终得知她变成肥婆的真相，事情由此再生波折，故事朝着你意想不到的方向发展。

瘦身男女影片影评：本片是杜琪峰、刘德华、郑秀文这个铁三角组合的作品之一，和这对铁三角的其他作品一样，都取得了很好的票房成绩。影片最大的卖点，莫过于刘德华、郑秀文这一对俊男靓女的“肥像”了。明星魔法最重要的，莫过于出奇制胜，观众最爱看的就是超级明星变变变，男变女女变男、俊变丑丑变俊、英勇变孱弱、精明变糊涂，都是票房号召的拿手绝技，更不要说瘦变胖胖变瘦了。不过，瘦与胖的问题，却是香港这样的都市中，白领女性最关心的问题之一，而铁三角的标准影迷，也就是她们这些观众，所以，这绝对是针对私家影迷度身定造的明星奇观，可以说是用心良苦啊。
从《孤男寡女》到《瘦身男女》，刘德华与郑秀文又在一种新的身份、新的面貌下，重新开始了又一个故事。虽然情节不同，但感觉相近，都是两个情海难友互相扶持，共同寻找属于自己两个人的幸福明天的故事。
影片《瘦身男女》的卖点主要有二，一是华仔和郑秀文的再次合作，而另一则是俊男美女的双双变成超级“肥佬”和“肥妹”，可谓是为艺术献身。但尽管如此，两人的演技仍然得到了充分的发挥，而且更是一种塑造类型上的自我的突破。这部电影与杜琪峰的其它作品有些许的不同，它没有刻意的追求艺术氛围，也没有放纵的在商业领域驰骋，还是沿袭了一贯谨慎的作风，但的确是一部轻松搞笑的好电影。
瘦身男女幕后花絮：曾经在《孤男寡女》中合作过的刘德华和郑秀文此次又在《瘦身男女》中一起当上了超级“肥人”，拍摄中可谓是搞笑连连。
做蛙跳险些摔跤
模拟体重300磅的刘德华和260磅的郑秀文，在一个斜坡上面练习蛙跳。因为他俩都穿着20公斤重蛙胶做成的化妆服，难免会显得笨拙，相比之下刘德华好像身手比郑秀文敏捷许多，他吹着特大号的哨子催促郑秀文做蛙跳，正逢蒙蒙细雨，又是在斜坡上，郑秀文几次险些摔跤，令怜香惜玉的刘德华手忙脚乱。刘德华坦言，其实每次都要深吸一口气，才能跳得尽可能得远，胖人真的很辛苦。
临时换戏只因郑秀文
这次邀请到好莱坞著名化妆师史蒂夫，为《瘦身男女》化肥仔肥女妆，是用硅胶粘贴在演员的皮肤上，连续粘贴时间不能超过8个小时，导演杜琪峰为了抓紧进度，竟然每天要拍10多个小时，令史蒂夫大为惊讶。记者探班的那天，郑秀文脸上因胶水过敏出现一块块红斑，史蒂夫坚决不为郑秀文再上肥人妆，杜琪锋决定改拍电影里的结局戏，郑秀文、刘德华在横滨山下公园重逢庆贺双双减肥成功，情不自禁亲吻相拥。这场戏重复拍了三遍，让在场的记者大饱眼福。
郑秀文屡屡被“袭胸”
郑秀文在《瘦身男女》

片场穿上肥妹装，形象惹人喜爱。每个人都被她的扮相逗得捧腹大笑，更有一些“好色”之徒想占她的“便宜”。郑秀文向记者诉苦：每个人都对她的假肥肉有兴趣，尤其是那个假胸，成天被人调侃，还有人动手动脚，虽然碰不到真的身体，也总有些心惊肉跳。不过，郑秀文没有真的生气。
　　 拖着空调机拍戏
　　 刘德华把那件肥仔硅胶衣比作棉被，穿在身上好比裹在被窝里，每拍三分钟戏就要吹三分钟冷气，不然就会大汗淋漓。身体的热量一旦传到硅胶衣上，硅胶衣就变得软软的，化妆接缝的地方就要裂开。如果重新化妆要费时三个小时，所以刘德华行动时动作尽可能小，说话尽可能的少，以避免补妆。刘德华笑称导演杜琪峰很会控制时间，他知道我什么时候要吹冷气了。

 

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